大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本佐藤式淋巴痠痛療法，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧【博客來飲食療法推薦書單】
說明：
描述：
★☆痠痛關鍵３大問題★☆
．長期維持相同姿勢，使肌肉呈緊張狀態，變得硬梆梆。
．姿勢不良、身體老化，痠痛、疾病跟著來。
．體內組織液不暢通，導致養分和氧氣運輸不良。
消除身體痠痛的關鍵在於「淋巴」
佐藤式淋巴痠痛療法：不用按揉，就能治好痠痛的消除法
促進淋巴循環，提高身體機能，有效掃除擾人的痠痛困擾
只要學會放鬆肌肉的技巧就行了！
Step1 輕撫肌膚
Step2 放鬆緊張肌肉
Step3 促進淋巴循環
Step4 排出體內廢物
Step5 擺脫痠痛
「佐藤式淋巴痠痛療法」有效改善：
1.肩【博客來創業開店推薦書單】頸痠痛
2.腰痛
3.頭痛
4.足部痠麻
5.鼻塞、鼻水
6.臉部鬆弛
7.手腳關節痛
本書特色
1. 本書一開始先讓讀者自我檢查是否有肩膀僵硬、痠痛的現象，讓讀者很快就能知道自己的問題，並透過本書找到適合自己的解決方法。
2. 本書有別其他同類書籍，不強調按摩、伸展等由外施加壓力的方法，而是用對身體最不造成負擔的方式來解決肩頸痠痛，甚至是其他身體問題。
3. 書中所提供的方法簡單、圖解清楚，讓讀者可快速直接地掌握肩頸痠痛的原因且解決問題。
須知：
作者： 佐藤青兒
新功能介紹- 譯者：郭寶雯
- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2016/04/12
- 語言：繁體中文
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熱門推薦！
八月正值原住民豐年節慶，國立海洋科技博物館所在地的周邊也有許多原住民族，海科館也特地配合於六日推出豐收節活動，現場有原民市集、烤乳豬，再搭配原住民表演，現場聚集相當多民眾一起參加同樂。
配合豐收節活動進行，海科館邀請到原住民文化會館及八斗子地區原住民青年到場表演，由主席SUWAHA陳萬龍帶領的八斗子地區原住民青年，近年來參與全國各地的活動演出，並榮獲多個獎項，每個整點均為大家帶來歌唱及舞蹈等超水準的演出，活動期間雖有兩次雨勢仍不減遊客興致，駐足觀賞。
在碧水巷廣場中，則是邀請了各地原民商家組成原民市集，搭配館內購票贈送按摩券及父親節優惠活動，讓海科館充滿了濃濃的原住民味，現場攤家排隊潮不斷，很少機會可以看到的碳烤全豬更是民眾注目焦點，爭相照相與購買。
海科館表示，除了響應原住民文化，因應父親節假期，慈鯛之愛水族特展也特別於推出憑電子優惠券全票買一送一的優惠活動，今天為止，歡迎大家把握機會來參觀。，海科館也推出全球最完整的虛擬實境系統HTCVive體驗，凡體驗過都驚呼神奇；八月份的每周一還有海洋劇場不分場次半價優惠，歡迎大家在暑假期間一起到海科館同樂。
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