大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本健康百科．平安樂活過一生，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
長命百歲、健康愉悅，亙古迄今一直是蒼生黎民，不計一切夢寐追求的，“健康長壽”是第一寶藏，“平安樂活”是無價財富；一輩子千萬不要，前30年拚命賺錢，後30年以錢養命。本書健康百科，所提的養生秘訣，去蕪存菁、汰繁為簡，讀起來淺顯易懂、一目了然，做起來駕輕就熟、簡單速效，創造出無限的生命力、平安快活過一生。
須知：
作者： 林德明
新功能介紹- 出版社：臻品出版
新功能介紹 - 出版日期：2013/10/03
- 語言：繁體中文
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▲「一切的行為都為了找自己。」（圖／翻攝自夏扶搖微博／下同）
大陸中心／綜合報導
「在實踐人生這件事上，我需要的問題多過答案。」夏扶搖說，拍裸照是與世界坦誠相待、身體只是創作的媒介。儘管被外界視為譁眾取寵，她強調，相比【好康】那些只說風涼話的人，「我比他們強一百倍。」
夏扶搖在網路上極具爭議，拍裸照、做行為藝術，笑稱談過108次戀愛，被外界戲稱是「最風騷的處女」，她實際上談過5次戀愛，大部分都因為不能做愛而分手，因為極度害怕疼痛。她回憶，曾有一任男友放A片想藉此消除恐懼，但一聽到女人呻吟就怕得想吐。
內心的懼怕卻在創作中被克服，即便與男人拍對手戲也不畏懼。夏扶搖表示，當初做紙上劇場時，以照片衍生文本的方式表演，有人說這是色情或者畫殘的春宮圖，「但這其實是一種藝術的表現形式。」
▼「總有一天我會對著更多人說『我沒錯』」（圖／翻攝自二更）
「我並不是喜歡裸露，只是把身體當作一種表達自己的媒介。」夏扶搖強調，就像畫家之於畫布、攝影師之於照相機，拍攝的過程中能發掘自身有哪些潛能、哪些侷限性，「一切的事情都為了找自己。」
夏扶搖被一些網友們斥責炒作、以藝術的名義收費約砲。對此，她回應，看到新的事物就慣性批評為「譁眾取寵」，已經成為許多懶人的思維模式，「如果一個人花3年多去做一件所謂『譁眾取寵』的事情，甚至賭上人生，即便我是一名旁觀者也會喝采。」
夏扶搖自認有很大的野心、什麼都想要也都去實踐，即便被罵、被質疑也要堅持去做，不過並不是因為熱情，一方面是不甘心，「總有一天我會對著更多人說『我沒錯』」，一方面是還沒有膩，「我喜歡一個人會用力去喜歡，膩了也會果斷放棄。」
起初，夏扶搖還會與網友溝通、探討問題，「但到最後他們只是想抓住語病來攻擊我。」拍裸照是她與世界對話、探索以及坦誠相待的方式，儘管遭受攻擊也不在乎，就如微博上的簡介「讓人們去誤會」，短短6字也足夠囊括一切。
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