一生就減一次肥（新版）這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本一生就減一次肥（新版）
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦一生就減一次肥（新版）給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
減對肥一次瘦到位減錯肥復胖又受罪
◎擁有二十年臨床專業減重經驗的營養師親自撰寫，內容深入淺出，讓有心減重者了解如何調理飲食、改善體質避免一再復胖。
◎分析必須減肥的6大原因，破解減肥12大迷思，讓自己越減越漂亮，越減越健康。
◎實際個案分享──教你如何正確減肥，輕盈一身。
請你開始習慣當個健康的瘦子！
黃愛玲營養師協助數萬人減重成功之經驗分享，一部貼近你我飲食生活習慣的現代減重營養學──不吃藥不挨餓不算卡路里
很多人一生都在減肥，卻始終沒有真正成功，因為，他們往往被誤導，沒有真正被教導，花了冤枉錢不說，損失時間、精神，甚至健康……
本書由專業減重營養師破解一般人經常陷入的減肥迷思，分享胖美人變身瘦辣妹、胖哥變身型男的精采健康瘦身故事，讓你找回減重信心。
§解開瘦身減肥迷思
?將減肥當成受苦，百分之九十注定失敗！
?只計算卡路里吃東西，不一定會瘦！
?只吃蔬菜、水果，不一定會瘦！
?不吃澱粉、不吃油脂、不吃蛋白質，不一定會瘦！
?光靠運動減重，不一定會瘦！
不要再用錯方法，最專業的解答，教你一生就減一次肥，從此【博客來新書優惠出清-優惠快訊】不要再復胖！
★★★《一生就減一次肥》榮獲2009年衛生署國民健康局之年度好書「推介獎」。衛生福利部、國民健康局、健康九九衛生教育網等全球資訊網聯合推薦。
須知：
作者： 黃愛玲
新功能介紹- 出版社：白象文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/01
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲賽佩達斯。（圖／達志影像／美聯社）
記者魏立信／綜合報導
「古巴飛彈」賽佩達斯(Yoenis Cespedes)日前宣布跳脫與大都會的合約，投身自由市場尋求一份破億美元的長約；目前傳出洋基有意砸重金網羅這名重砲手。
30歲的賽佩達斯上季在大都會繳出.280/.354/.530的打擊三圍，31轟、86分打點，生涯至今累積137轟、453打點，是當今聯盟重砲代表球員之一。
季後賽佩達斯宣布行使球員選擇權，跳脫與大都會剩餘的2年合約，尋求一份總和破億的5年長約。
洋基上季團隊全壘打數排名聯盟第19名、得分也排在後段班的第22名，加著A-Rod、塔克薛拉(Mark Teixeira)相繼退役，貝爾川(Carlos Beltran)也將投奔自由市場，讓球團決定優先補強打擊火力。
▲貝爾川將成為自由球員。（圖／達志影像／美聯社）
洋基總經理凱許曼(Brian Cashman)受訪時表示，賽佩達斯是當今數一數二的強打者，並強調賽佩達斯絕對是季後主要的網羅目標之一，不惜重金簽下。
不過目前大都會還未對賽佩達斯提出合格報價，若屆時他拒絕，選擇與他簽約的球隊得將選秀權送往大都會做為補償，這有可能會影響到正在重建的洋基網羅意願。
?接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團
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▲賽佩達斯。（圖／達志影像／美聯社）
記者魏立信／綜合報導
「古巴飛彈」賽佩達斯(Yoenis Cespedes)日前宣布跳脫與大都會的合約，投身自由市場尋求一份破億美元的長約；目前傳出洋基有意砸重金網羅這【博客來新書優惠出清優惠折扣-CP值爆表】名重砲手。
30歲的賽佩達斯上季在大都會繳出.280/.354/.530的打擊三圍，31轟、86分打點，生涯至今累積137轟、453打點，是當今聯盟重砲代表球員之一。
季後賽佩達斯宣布行使球員選擇權，跳脫與大都會剩餘的2年合約，尋求一份總和破億的5年長約。
洋基上季團隊全壘打數排名聯盟第19名、得分也排在後段班的第22名，加著A-Rod、塔克薛拉(Mark Teixeira)相繼退役，貝爾川(Carlos Beltran)也將投奔自由市場，讓球團決定優先補強打擊火力。
▲貝爾川將成為自由球員。（圖／達志影像／美聯社）
洋基總經理凱許曼(Brian Cashman)受訪時表示，賽佩達斯是當今數一數二的強打者，並強調賽佩達斯絕對是季後主要的網羅目標之一，不惜重金簽下。
不過目前大都會還未對賽佩達斯提出合格報價，若屆時他拒絕，選擇與他簽約的球隊得將選秀權送往大都會做為補償，這有可能會影響到正在重建的洋基網羅意願。
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一生就減一次肥（新版） 書評報告
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