大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本腸道健康食物排行榜，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：【博客來週年慶-雙11】

描述：



打擊頑固宿便，體內環保大掃毒

腸道暢通，排毒?瘦身?美容?防癌力UP！


8大類健腸好食物，淨化腸道排宿便

膳食纖維、寡醣、維生素C、鹼性食物、黏滑性食物、益菌、辛香料、橄欖油，幫助腸道代謝毒素，健康無毒一身輕！

20個腸道保健Q&A，「腸」保安康

便祕是大腸癌的直通車？【博客來週年慶優惠折扣-雙11特價】腸道老化，健康也會拉警報？專家精選保健「腸」識，腸道保持最佳狀態，輕鬆告別便祕困擾，腸道健康遠離疾病！

5招樂活腸道保健法，還原健康腸相

腹式呼吸、穴位按摩、簡易體操、清腸瑜伽、草本泡澡，5種腸道保健法，幫助消化器官運作更順暢，有效保養腸胃、舒緩壓力，強化人體免疫力！

本書特色

腸道決定你的健康和壽命

預防大腸癌˙清腸排毒食療祕訣大公開

8大類順暢好食物＋5招腸道樂活保健法

天然全食物，吃出好腸相

「腸」保健康樂活，不病不老！

須知：



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熱門推薦！

（中央社記者鄭景雯台北15日電）第一屆「三創親子影展」今天舉行開幕式，首屆以「孩子的力量」為主題，精選台灣包括「只要我長大」、「老鷹想飛」、「暑假作業」等電影，陪同孩童過暑假。 三創生活園區主辦，永齡教育慈善基金會、鴻海教育基金會及牽猴子整合行銷協辦的第一屆「三創親子影展」，今天舉行影展開幕式。 開幕片「只要我長大」深受小朋友期待，三創董事長郭守正、導演陳潔瑤與三位小童星林晨皓、陳宇、吳瀚業，今天也現身開幕儀式，為影展揭開序幕。 郭守正表示，年初有一個小學生寫信給他父親郭台銘，希望藉由他的幫忙讓更多人知道「老鷹想飛」這部電影，他希望從這個親子影展開始，慢慢陸續延伸出系列活動。 「只要我長大」獲今年第18屆台北電影節百萬首獎等五項大獎，導演陳潔瑤表示，電影中三個主角的成長和教育代表著部落小朋友的原鄉故事，能讓都市小朋友透過電影看到與自己差不多年齡的小孩在過很不一樣的人生，「我覺得也是很重要的教育，要讓他們知道這都是真實存在的」。 第一屆「三創親子影展」8月15日至24日，為期10天，共30場節目規劃，除了開幕片「只要我長大」之外，也將放映「熱帶魚」數位修復版、「暑假作業」、「老鷹想飛」、「孝悌兒童」、「剪刀石頭布」、「幸福路上」、「七點半的太空人」、「夢遊動物園」，每場影片映後也邀請知名影人或老師出席與小朋友互動討論。1050815



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